Kabar Duka, Penyanyi Melitha Sidabutar Meninggal Dunia, Ini Penyakitnya
9 April 2024NKRIPOST.COM – Penyanyi Melitha Sidabutar meninggal dunia.
Melansir dari berbagai sumber, (9/4/2024), Penyanyi Indonesian Idol meninggal sekitar pukul 09.59 WIB .
Terlepas dari kasus tersebut, mengapa gagal jantung bisa terjadi pada usia 20-an?
Apakah gagal jantung umum terjadi pada orang muda?
Gagal jantung pada orang berusia antara 20-29 tahun bukanlah hal yang umum. Meski begitu, ada kemungkinan seseorang berusia 20-an bisa mengalami gagal jantung.
Diperkirakan 0,02-1 dari setiap 1.000 kasus gagal jantung setiap tahun terjadi pada orang berusia 20-an.
Baca Juga:
Bagaimana Gejala Gagal Jantung di Usia 20-an?
Tanda-tanda gagal jantung lainnya bisa meliputi:
- merasa lemas
- batuk
- kelelahan
- kesulitan berkonsentrasi
- warna kebiruan pada jari dan bibir
- mengantuk
- sakit perut
- ketidakmampuan untuk tidur berbaring
- mual
- perlu sering buang air kecil
- kehilangan selera makan
- penambahan berat badan
- bengkak di leher, pergelangan kaki, perut, pembuluh darah, atau kaki.
Siapa pun, berapa pun usianya, harus mencari bantuan medis darurat jika mengalami gejala seperti:
- rasa sakit di dada
- sesak napas
- tanda-tanda serangan jantung lainnya
- pusing atau pingsan
Baca Juga:
Seseorang yang memiliki faktor risiko terkena gagal jantung harus berkonsultasi dengan dokter jika mereka melihat gejala yang tidak biasa. Faktor risiko gagal jantung dini pada orang lanjut usia serupa, dan meliputi:
- kegemukan
- diabetes
- tekanan darah tinggi
- penyalahgunaan zat (kokain, sabu, alkohol)
Bagaimana membantu mencegah gagal jantung pada dewasa muda?
- mengelola tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas
- menghindari penggunaan tembakau, alkohol, atau obat-obatan rekreasional
- mengelola stres
- makan makanan sehat jantung yang penuh dengan sayuran, biji-bijian, buah-buahan, dan protein tanpa lemak
- berolahraga secara teratur.
Baca Juga:
